Contributors in Workouts

Workouts

microfiber

Fitness; Workouts

Audinio, suaustos poliesteris arba nailono pluošto, siūlo gero atsparumo vėjo ir šviesos lietus, taip pat breathability. Korpusai, naudojami kramtymo, lauko restruktūrizavimo dažnai atliekami šis ...

gluteus maximus, medius ir minimus

Fitness; Workouts

Sėdmenys ir klubų, išplėsti šlaunų pirmyn, ir pusėje (pagrobimas) ir pasukti jūsų kojos ne klubų 3 raumenis. Pėsčiomis, veikia ir alpinistinės visos darbo gluteus maximus. Pusėje judesius, tokius ...

hamstrings

Fitness; Workouts

3 Grupės raumenų ant šlaunų, veikianti iš apatinės dalies dubens tik žemiau kelio. , Jie leidžia jums lenkimo savo kelio ir tiesinant jūsų kojos ne klubų. Alpinizmas, žygiai kalną, veikia ir dviračių ...

širdies ritmas skaičiavimai

Fitness; Workouts

Standartinis formulė yra 220 – (jūsų amžiaus) vyrų, 226 – (jūsų amžiaus) moterų. Klaida yra 10-15 pranoksta bet kuriuo atveju, nes širdies ritmas maksimalūs dydžiai nustatomi ...

aplinkos širdies ritmas

Fitness; Workouts

Ne tikrai techninis terminas. Jūsų širdies ritmas per tą dieną, kai vyksta apie kasdienės veiklos, bet ne vykdo.

didžiausias Pulsas (MHR)

Fitness; Workouts

Kad greičiausias ir labiausiai jūsų širdies raumenį teoriškai pabūti (sutartis). Jūsų asmens raudona linija. Maksimalūs dydžiai lašas lėtai su amžiumi, tačiau ne taip sparčiai, arba tiek, kiek, jei ...

raumenų skausmas

Fitness; Workouts

Kas atsitinka, kai jūs per daug, per greitai, per greitai. Paprastai yra blogiau antrą dieną po veikla ir nueina į 3-4 dienas.

Featured blossaries

Blossary Grammatical

Kategorija: Education   10 8 Terms

水电费的快速分解的咖啡机

Kategorija: Autos   2 1 Terms