Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pridėti naują terminą

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

sausgyslės

Fitness; Workouts

Lankstus, ne-elastinių audinių, jungiantis iki kaulų raumenų. Achilo sausgyslė yra didelis jungtis nuo kulno kaulų į blauzdos raumuo.

Prie diržo ir tada kopėčių arba kai kurie kiti fiksuoto taško ne prie baseino, pririšti padeda jums paversti plaukikas 's Kierat yra per mažas baseinas. Pvz., jūs galite turėti Didžiojoje treniruotės ...

riba

Fitness; Workouts

Širdies norma, už kurią pieno rūgšties pradeda kauptis greičiau nei jūs galite ją padalyti. Jums reikia padaryti didžiąją dalį jūsų mokymo tik žemiau šios ribos.

varžinio rankogaliai ir batai

Fitness; Workouts

Putų plūdrumo įtaisai ant kulkšnių ir (arba) riešų sukurti papildomų atsparumas vandens aerobika ir vanduo veikia. Aptikti didinti treniruotės intensyvumą iki 5 kartų.