Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pridėti naują terminą

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Rep

Fitness; Workouts

Vienu judesiu, kaip daro viena pritūpęs. Tai žemyn ir tada grįžta iki. Glass toning, jėgą ir ištvermę, atlikite daugiau pakartojimų ne mažos masės.

kartojimas

Fitness; Workouts

Vienu judesiu, kaip daro viena pritūpęs. Tai žemyn ir tada grįžta iki. Glass toning, jėgą ir ištvermę, atlikite daugiau pakartojimų ne mažos masės.

tricepsas

Fitness; Workouts

Raumenys ant žasto, ištiesinti savo alkūnės ir leidžia stumti rankas į priekį. Naudojate juos, kai jūs fly-fishing ar stumti veikia valkata.

trapezius

Fitness; Workouts

Trikampio raumenys driekiasi per nugarą nuo stuburo menčių ir raktikaulis. Jie dirba su rombas pakelti savo rankų ir pečių. Gerai, kad stiprus tie už kuprinės!

spąstų

Fitness; Workouts

Trikampio raumenys driekiasi per nugarą nuo stuburo menčių ir raktikaulis. Jie dirba su rombas pakelti savo rankų ir pečių. Gerai, kad stiprus tie už kuprinės!

vandens hanteliai/vandens Štanga

Fitness; Workouts

Plūduriavimo priemonėms formos kaip irklus, kad papildomų atsparios jūsų rankos raumenys naudojami po vandeniu. Jie taip pat gali būti naudojami laikyti jums paviršiuje už nugaros ir kojų ...