Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pridėti naują terminą

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Hantelio

Fitness; Workouts

trumpas baras, gali būti laikomos viena ranka svoriai. Dažnai naudojami poromis.

ekscentriškas susitraukimas

Fitness; Workouts

Kai pailgina raumenų, pvz., kai jums sumažinti svorį į savo rankas, bet pasipriešinti sumažinti paklausos. Dinamiško veiksmo dėl bendros judėjimo. Šios rūšies susitraukimo--pvz., jūsų quadricep ...

Kryžminis mokymas

Fitness; Workouts

Maišymo įvairią veiklą į savo reguliaraus treniruočių programa siekiant išvengti per daug traumų ir išvengti nuobodulio. Važiavimas dviračiu, bėgimo ir plaukimo yra 3 bendros veiklos naudojamas ...

išgaubto paskutinis

Fitness; Workouts

Avalynės konstrukcija su lenkta vienintelis. Ši forma suteikia pagalvėle ir skatina vidaus judesio. Geras kojoms su standus, aukštos arkos, underpronate. Sužinokite, kaip pasirinkti bėgimo ...

Nenormalus išeikvojimas kūno skysčių, lengvai aptinka tamsus, koncentruoto šlapimo. Prevented geriamojo vandens ar sporto gėrimai prieš, per ir po treniruotės. Kai jums yra visiškai hidratas, šlapime ...

Biomechanika

Fitness; Workouts

Mechanika, raumenų veiklos tyrimas. A sub-discipline Kineziologijos, Biomechanika naudojimo programas ir matematiniai metodai mechanika išsiaiškinti kaip ir kodėl žmogaus kūno ("bio") juda kaip ji ...

valdybos truko

Fitness; Workouts

Avalynės konstrukcija su stipria MPP priklijuota prie viršutinės gabalas ir tada į Vidurio- ir padas. Šie batai pasiūlymu stabilumo ir judesio kontrolės, tinka ir over-pronater daug. Sužinokite, kaip ...