Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pridėti naują terminą

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

osteoporozė

Fitness; Workouts

Sąlyga, kad veikia ypač vyresnio amžiaus moterų ir apibūdinamas kaulų masės sumažėjimas sumažėjo tankis ir kaulų skyriai, akytumas ir pažeidžiamumo gamybos plėtrą.

vidaus obliques

Fitness; Workouts

Raumenys, kad paleisti didėjimo ir įvežimo klubų kaulų į apatinę šonkaulių, leidžia pasukti ir lenkimo ties juosmeniu. Tai yra po išorės obliques. Šių raumenų yra naudojamas, kai jūs irklas ...

laiko tarpais

Fitness; Workouts

Greitis restruktūrizavimo, paprastai paleisti bėgių kelio ruože, su atstumais ir nukreipti žingsnių, nusprendė prieš jums paleisti. , Jie paprastai sudaro palyginti trumpą Sprintas 220 laivų ...

Izokinetinio paklausos

Fitness; Workouts

Dinaminis metodas raumenų, mokymo, kuriuose judėjimo greitis yra laikomas nuolat mokymo įtaisas. , Nesvarbu, ar jums daryti mažai jėga ar visų iš jėga, greitis lieka ta pati. Dažnai naudojamas ...

Zumba

Fitness; Workouts

Šokių fitneso programa, sukurta pagal Alberto Perez 1990 metais. Tai buvo neva sugalvotas, kai Alberto, aerobikos instruktorius, pamiršau savo reguliariai muzikos juosta vieną dieną ir toks ...

kompleksinių angliavandenių

Fitness; Workouts

Krakmolas, pvz., grūdai, duona, ryžiai, makaronai, daržovės ir pupelės. Jie gauna savo pavadinimą nuo jų sudėtingos, chainlike konstrukcijos. Per virškinimą, krakmolas yra paprastai suskirstyti į ...