Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Pridėti naują terminą

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Šaldymą

Fitness; Workouts

Nuosekliai lėtėja keletą minučių pratimai pabaigoje. Leidžia savo kūno temperatūrą, širdies ritmas, kraujo spaudimas, ir tt, grįžti prie normalaus lėtai ir saugiai.

cool-down

Fitness; Workouts

Lėtėjimo pabaigoje treniruotės jūsų kūno temperatūros ir širdies ritmas, mažinti palaipsniui.

kreatinino

Fitness; Workouts

Proteinlike medžiagos pagaminti jūsų raumenys (bet taip pat randama kai kurių mėsos), buvo nustatyta, kad padidinti sporto veiklos rezultatus ir nedelsiant nuovargis. Suteikia raumenų jėgą ir ...

širdies ir kraujagyslių

Fitness; Workouts

Dėl ar susijusi su širdies ir kraujagyslių.

Rombas

Fitness; Workouts

Trikampio formos, 3 dalis raumenys, kad apgaubiamasis viršūnes, pečių. Jie leidžia jums pakelti rankas į priekį, atgal ir į šonus, ir taip pat pasukti juos įvežimo ir išvežimo. Irklavimo, roko ...

delts

Fitness; Workouts

Dieta

Fitness; Workouts

Maisto valgyti Norėdami gauti tikslas viryklė. Kai kurie mitybos sudaro tik pasikeičia į ką valgyti, o kai kurių kitų dietų specialybės maisto. Galima sutaupyti pinigų dėl šios dietos naudojant ...